好日子,坏日子

通过 丹妮Girl2009年5月19日 · 11 评论

关于我的一切, 乱逛

这个博客给我的最有价值的事情之一是记录了我们日常生活的细节。随着家庭的成长,不仅具有里程碑意义,特殊场合和重大变化,而且还涉及日常生活的节奏。

而且由于我倾向于在脑海中写博客,但是我碰巧能感知到它,所以博客在很多方面都像我自己的个人情绪晴雨表一样。例如,如果没有它,我可能没有意识到,从情感上来说,5月对于我来说似乎是一个特别困难的时期。它 ’这是一个沮丧的好时机,鲜花盛开,日子越来越长,充满阳光和温暖,但是出于某种原因,我似乎更可能在5月份感到焦虑甚至情绪低落。同样在11月,从季节性角度来看,这更有意义。

(也可能是我最受孕的时候。在五次怀孕中,其中四次是在五月或六月怀孕的。即使去年进行了输精管结扎术,我也可以’不要让自己在这个月进行无保护的性爱!)

我和一个朋友在讨论养育子女的焦虑,以及在黑暗的日子里,当你看起来像你时,你做什么’我真的失去了控制。我不’博客中有关这些感觉的信息再多了,部分原因是让阅读该博客的同事来我的隔间有点尴尬,因为他们在那天早上看完后检查我明显不稳定的心理健康状况’之所以如此,是因为我只是厌倦了听自己发牢骚,抱怨当我击中时那一刻的焦虑感“publish”或最晚在第二天早上,我已经克服了扭动裤脚的任何难题。

不过,焦虑仍然以我现在正在逐渐认识到的一种规律的周期来去去去。这种认可本身就是一种巨大的缓解,因为现在我可以简单地说,“This too shall pass”相信自己我在博客中看到我’我经常被自己的生活淹没,那种无能,迷失,疲惫的感觉像郁金香和秋天的落叶一样来去去去。—有时需要几个小时,有时需要几天。

I’我什至偶尔想知道。我是否应该找到办法—通过治疗或药物治疗—为了克服困难的日子,阴暗的心情,痛苦的焦虑,偶尔使我变得更好,使我变成一个发脾气的两岁孩子,或者感到空心,沮丧,无能为力。但是随着潮流的转变,我再次感到强大而有控制力,我忘记了—直到下一次。

所有这些要说的是,在与我的朋友谈论此事时,她说,如果没有别的,很高兴知道别人有时也会有这种感觉。这让我想知道我们是否’在满足感的连续性中,所有人都处于相似的位置,根据季节和情况来回滑动。

It’是一个非常个人化的主题,而我们只是做不到’即使在这个最私人和最亲密的论坛中也要谈论很多,但是如果您’我想谈谈我’m好奇:您是否知道那种从舒适的脚步滑入绝望的恐慌中的感觉?您是否只是屏住呼吸并等待,知道这也会过去,还是您有其他应对方法?您如何判断两者之间的区别“I’m having a bad day” and “我需要专业帮助” and “我真的需要摆脱困境”? (最后一个是我的个人致命弱点。)当压力威胁到要摆脱任何遏制系统时,’扎在大脑中,您如何做才能使它得到控制?

(即使我打字,’我正在考虑删除整个帖子,因为它’与我不喜欢的那种自我放纵的肚脐注视和抱怨相比,这太接近了。但是我’ll 发布 it, because if nothing else 我不’今天没有其他想法。)


{ 11 评论… read them below or 加一 }

1 安妮卡 2009年5月19日,下午12:46

丹妮…am I ever glad/thankful that you wrote this blog today! I am still 新-ish to parenting, but I have two little 上 es now and I definitely feel the following, often all at 上 ce or 在 various tones depending 上 the day and how I am handling the demands of my babies:

*I’从来没有这么满足或恋爱过
*我对当下的小危机感到不安
*I’m 在 control
*I’m SO not 在 control
*我作为父母做得好吗?
*我拥有一切’我梦dream以求,为什么我经常不知所措?
*我很高兴每天整天都被爱包围
*我会再次感到休息吗?
*为什么有时候我想减轻配偶的压力?我们的婚姻能否在这些繁忙的岁月中幸存下来?

我靠着我的朋友和我的丈夫,通过锻炼(减轻压力),吃巧克力来应付。很多巧克力。我认为有能力说和知道,“This too shall pass” or “我会而且可以在明天,五分钟之内或以后做得更好”意味着一切都好,我们不 ’不需要正规疗法。我认为。

从来没有人告诉过我如何全力以赴,充满压力和紧张的育儿方式。或隔离度有多令人难以置信。我依靠这样的在线朋友和博客来帮助我感到一种社区感,并知道我并不孤单。谢谢你写这篇您不知道此时此刻我需要多少。

2 科琳 2009年5月19日,下午4:23

作为母亲,您的生活没有比这更困难的了。每一天都很辛苦,但是当那些天使被塞在夜里时,没有比这更美丽了。我还记得我的孩子很小的时候,我感觉就像你一样。.我哭了很多。年长的母亲会告诉我一切都会怎样。当您发生故障时不是很有帮助,但最终还是会的。我希望我有一些明智的建议,但可惜我没有。由于一些奇怪的原因,我们混在一起,我们的孩子和丈夫仍然爱我们。我认识你丹妮,而且你是一个坚强,有才华和有趣的人。您的幽默感会帮助您度过难关。那和一些好巧克力和偶尔的红酒。

3 嘉里 2009年5月19日,下午6:38

嘿丹妮– 我不’认为您需要孩子才能解决这个问题。它’更像是生活中的事情,有时’这也是一个化学问题。如果你’想知道,您可能想尝试EAP,如果前几次治疗疗程是免费的。他们’会帮助您弄清楚您是否’处理的事情要比偶尔使您不知所措的大规模不安全感大。还记得你单身和/或没有孩子的时候,因为没有任何感觉*对*,你在上班之前已经换了五次衣服了吗?同样的不安全感,不同的问题。

与往常一样,EAP确实是我对所有问题的答案。他们帮助了很多人,可以帮助您定义什么’正常,可能需要更多帮助。

4 布里干酪 2009年5月19日,下午7:21

哦,我有那些日子!我让我父亲开玩笑地问他在阅读我的一篇博客文章后是否应该给护理人员打电话。我什至停止了写博客一段时间(即使我刚刚开始并喜欢它),因为我一直抱怨抱怨很不好。但是后来我意识到这不是’真的很抱怨。它只是准确地描述了我的一天以及我在此期间的感受。

经常使我忙碌的一天是打给我丈夫的电话。是办公桌工作!我和他说话,他听着,直到下一个电话打通我为止。有时候,我只是离开孩子们(确保他们的粗壮安全)。我呼吸。深。

谢谢你的文章。有时候,我觉得这只是我一天中的挣扎。就像我是一个不好的妈妈一样,无法一直陪伴我的孩子或避免发脾气。这有助于找到其他将诚实地谈论自己生活的妈妈。虽然我爱那些孩子,但我不’永远爱他们的一天。

5 博尼塔 2009年5月19日,晚上8:12

我可以这样联系…当您感觉自己从皮肤中爬出来的时候怎么样?当你的朋友看着你时,就像你有两个脑袋,因为你是如此“not yourself”.

6 玛丽安 2009年5月19日,晚上8:29

感谢您今天的来信,也感谢那些已经回复的人。很高兴知道我并不孤单。就我而言,我在确保我的家,我的丈夫和18个月大的女儿受到爱戴,珍惜和照料方面所遇到的挑战,只是由于我在一个人口众多的社区中担任小学老师的工作而加重了(以及今年特别需要情感的课程)。希望我能详细介绍一下,但是除了需要保密之外,如果我愿意的话,我可能不会停下来!

我考虑过药物治疗,但由于我们正在为2号婴儿做实验,而’不想同时进行药物治疗,也不想拖延尝试。我正在学习尽我所能,尽力而为,剩下的事。希望随着我的进行,它将变得更加容易!同时,我可以’请等待暑假,并有机会重新充电并重新组队(并希望明年能有一个平静的班级聚会)…或至少有一些不同的问题使我发疯!)

7 窒息母亲 2009年5月20日,上午6:46

达尼(Dani)关于艰难时期的博客吸引了很多人“new”母亲一天。当我休假时,我非常珍惜每天都在阅读您的博客,’唯一一个疯了。我终于意识到,我大部分的日子都是每月周期引起的,并且学会了应对。但是我一直在寻求专业帮助,以帮助我度过定期开始的恐慌发作。有时候,育儿简直糟透了,每个人都需要知道那是一种可以接受的感觉。只要你到达另一边。无论是EAP,支持小组,朋友,家人还是您的博客,请执行正确的操作。在写作时,您确实需要做很多事情。我只想请您不要删除它们,因为它们可以帮助许多其他妈妈。我知道,非常想问。我猜是’付出如此巨大的博客的代价! ðŸ〜‰

8 伊冯 2009年5月20日,上午10:05

ew。这就是我能说的。

9 沙龙 2009年5月20日下午12:13

我不’t know how to answer this 丹妮…有几天我觉得没有希望,然后下一个我’我微笑着思考…我真的不应该那样想。
我觉得自己是一个好母亲,一个到最后一个孩子都是last脚的母亲,我越来越失去对此的控制权。实际上,在大多数情况下,我感到完全无法控制。但不是坏方式KWIM吗?我想和我在一起’是中年人的事。一世’我经历了很多个人改变’认为我的想法不能跟上。

你能做的就是我能说的…day to day. It’此刻我能做的一切。

10 ie 2009年5月21日,上午7:03

eeesh。我的第一个孩子花了9个月的时间被诊断出患有严重的产后病,并继续服药。第二个是焦虑/抑郁的第一个症状,我直接去看医生并得到了帮助(我没有’不想再浪费9个月了!)现在不用药物了,生活中的压力越来越大,我只是顺其自然,我的口头禅是“i’我没有在这里拯救生命”把事情我的观点。好东西我’m not a doctor.
我仍然有我的时刻,但是我在应付这些时刻要好得多。
而且我认为女人应该多讲一些。它没有’不能帮助任何人假装你是完美的。

11 尚塔尔 2009年5月21日,上午8:45

我有那些日子,甚至那些星期。有时候我丈夫会跟我说“You just don’t seem happy?”你知道吗,有时候我只是不开心。当我有那样的感觉时,我会趋于冷静。这伤害了我的丈夫,但他已经习惯了。结婚10年后,他得知如果他坐下来让我沉迷一段时间,最终我会开放的,我们会说出来的。我最大的问题是,最令我困扰的事情,我们的财务状况,我的工作,我杂乱无章的房子,刚刚赢了’不要走开(尤其是靠自己,为什么哦为什么可以’我只是挥动魔杖!)。所以我一遍又一遍地对同样的东西感到沮丧。这很无聊,我也讨厌自己。

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