努力工作

通过 丹妮女孩 2014年6月16日 · 2 评论

关于我的一切

T他的孩子决定他今天想放学后回家,即使我’ 冲了60m!),他想多做一些练习。我们离学校约一公里,当我开车开车经过他时,一个孩子坐在后座(另一个也决定走路,是的!),他像瞪羚一样在马路边闲逛。

他带着甜美的玫瑰色光芒和微微的喘息声走进了门,整个下午继续着他的生活而丝毫没有跳动。我以惊奇的眼神看着它。他’d几乎冲了一个公里,并付出了与我从地下室爬楼梯一样的努力。哦,要十二岁了!

古德运行5之6

(三年前– his first 5K.)

我想我’我过着非常活跃的生活方式。这个月我’m定期记录我的10,000步的目标,即大约5K的步行路程,我每周锻炼几次。但是,我可以’消耗了超过几千焦耳的能量,却没有变红,浑身是汗’我刚刚在100%的湿度下完成了波士顿马拉松比赛。我可以’不能弄清楚这是中年,荷尔蒙激素失调还是久坐的生活方式,但是天哪,这真是令人讨厌!

我喜欢在工作中的午休时间散步,但是即使我保持非常缓慢的步伐,远慢于缠绕我的步伐,但到我被汗水浸透时,’如果我走了超过半公里的路程,我就完成了。所谓湿透,是指汗水从太阳穴上滴下来,流到我的背上。让我告诉您,在潮湿的胸罩中度过一天的不适感极大地阻碍了这种健走!一世’我们已经学会了(TMI警报!)用纸巾在胸罩的内部衬线,这比携带备用胸罩要方便些,但要稍微多一点。一世’d归咎于夏季的天气,但我在三月份的时候也是如此,我的外套也在-5C下打开。

而且,如果我快步走后汗流mess背,那么可以想像一下,去健身房后或与割草机和死亡沟纠缠了45分钟后,我面对的是浸透番茄味的灾难。我们’也不是说不要在你的额头上拍一个汉克,而是在波浪中擦拭。

我在某处听说,您出汗越多,您的身体机运行越有效。因此,我越适合,就越会出汗。一世’我认为下一步是毛圈布内衣。

其他人可以同情这个吗?关于如何调节内部恒温器的任何想法’不太敏感吗?

PS在减肥方面取得了更大进步:整体下降了7磅。显然,大部分汗流!背! ðŸ〜‰


{ 2 评论… read them below or 加一 }

1 朱莉咖啡 2014年6月17日上午8:19

我不’真的汗那么多(从来没有)。但是我的脸超级红,持续了几个小时…这会使工作日的工作感到不舒服(因为人们总是认为我’我会心脏病发作之类的–哈哈!)因此我在工作之前或之后尝试做。

就您而言,如果午餐时间适合您,我’d在我的书桌上放一块备用的T恤和运动胸罩,并在外出前穿上它。您可以在女士洗手间里进行快速更换,然后再出发。

ps是的,哦,再次成为12岁!

2 艾米 2014年6月22日,上午11:51

我锻炼时出汗很多。我讨厌在学校上体育课的原因之一是,下一个学期我将不得不坐在桌子上,全神贯注于数学,而满脸红汗。

发表评论

上一篇:

下一篇: