我,只有更好

步行一周

2013年1月17日 我,只有更好

我上周提到我’我们有了一个新的小工具:一款名为FitBit的精美计步器。一世’我花了最后一周的时间把它塞在口袋里,以了解我平均每天要走多少步,然后我’我会尝试找出一个合理的计划[…]

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重塑2013和新的Gizmo

2013年1月8日 我,只有更好

我从不喜欢过新年’的决议案,但我是季节性重新调整和重新发明的傻瓜。在假期过后和混乱之后,大约在一月份的事情会导致一些紧缩和清洁的生活。您可能还记得2008年卢卡斯(Lucas)出生后,…]

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仍然避风港’没发现我减肥

2009年4月21日 我,只有更好

上周,我收到卡罗琳(Carolynn)的一个非常好的评论,说她’在网上阅读有关卡路里计数器的信息后,她的体重下降了几磅,她要求进行B计划更新。然后昨天,一个朋友说’d刚刚打电话给Bishop博士亲自预约。实际的主题要求和需求[…]

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计划B, six months later

2009年2月23日 关于我的一切

哇’很难相信’从我开始我的工作已经六个多月了“Plan B”减肥计划。 (而且,出于善意,当时没有人想到要提到“Plan B”药后还是早上吗?我花了几个月的时间才知道Google的流量!)无论如何,[…]

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美味的麻辣汤!

2009年2月6日 消费文化

I’我正在努力使我的午餐工作并继续健康饮食。必须推荐Loblaws的PC辣黑豆蓝菜单汤!大量豆类用于纤维和蛋白质,以及适量的卡路里和钠,可用于制汤。再加上辛辣的踢脚,可以使您感冒[…]

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嘿,你猜怎么着?一世’m normal!

2009年1月24日 关于我的一切

现在,我知道’所有人都同意这一说法,但是它’是真的!至少根据这个定义,我’我很正常!在上个星期左右的某个时间,我’已经失去了足够的体重,使我的体重指数(BMI)降至24.9,不再超重,但是[…]

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废话,我居然做到了!

2008年12月3日 我,只有更好

Remember 计划B? The plan to lose 20 lbs in 20 weeks, to drop back down from 192 pounds to my pre-pregnancy weight before January of 2009? I did it!! Yay me, I did it!! I lost 23.5 lbs in 15 weeks, and now I’不到170磅,只有两磅。…]

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计划B update: 8 weeks in

2008年10月14日 我,只有更好

I’m still plodding along on my 计划B diet lifestyle makeover, and I’我仍然表现不错。第一个月很棒。结果(每周减少约2磅)令人陶醉,并且容易或多或少地按计划进行。几周前,我陷入了低迷,…]

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捍卫食物:食者’s Manifesto">Ten-pages-in book review: 捍卫食物:食者’s Manifesto

2008年10月7日 共10页

It’自从我已经很久很久了’撰写了10页的书评。这主要是因为我在该系列的那一年中,在所有七本《哈利·波特》,《他的黑暗材料》三部曲,《斯蒂芬·金》中都做了自己的工作。’的《黑塔》书籍,而我’m目前正在重新阅读我的[…]

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美食周:剩菜剩饭

2008年9月18日 生命,宇宙和一切

(对不起,此帖子本来应该是两天前发布的,但是我一直沉迷于Twitter。我可以写博客或在Facebook上玩,也可以关注Twitter,但仍掌握了保持这三者最新状态的技巧。洗衣也是可选的。)最近发现了一些新的美食,我以为’d share. […]

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